강건달, 잘 살고 있을까

4:59:43.60 완주 기록부터 올리고 시작한다. 5시간 페이스메이커 풍선을 다는 게 맞았다. 아무리 천천히 달리기로 마음먹었다고 하지만 4시간 59분대로 달리다니..... 내가 잰 건타임 기록은 4시간 59분 52초 00이니 정말 5시간 페이스메이커의 정석을 보여주었다고 생각한다. 5시간 가까이 지겨..

본 대회는 기록 측정용 칩을 사용하지 않습니다. 주자분들은 자가 측정 부탁드립니다. ※ 기록증을 받으시고 싶으신 참가자 분들께서는 운영본부로 오시어 자기 기록을 기제하여 주시면 대회 후 기록증을 우편으로 발송하여 드립니다.(본 대회는 정식기록 인정이 되지 않음을 알려드립니..

7시 잉글랜드 대 이탈리아, 10시 코트디부아르 대 일본의 월드컵 중계 방송을 포기했다. 그렇다고 새벽 1시의 콜롬비아 대 그리스, 4시의 우루과이 대 코스타리카 경기를 본 것도 아니다. 콜롬비아 대 그리스 전반전 시청 후 취침, 우루과이 대 코스타리카 후반전 시청으로 타협했다. 월드..

제주도 북동해안에서 생애 처음으로 마라톤에 나선다. 재작년 소년체전과 겹치는 바람에 신청하지 못해서 아쉬웠던 대회. 지난 해 압록강국제마라톤 대회에 가면서 그저 달리고 싶은 마음만 보내었던 대회. 드디어 제주관광마라톤축제에 나선다. 황금연휴(6월 6일~8일)와 겹쳐 항공요금..

새벽마라톤이 벌써 11회째. 1회 대회 나간 게 10년 전이다. 그때는 지금보다 10킬로그램쯤 날씬했고, 10킬로미터 종목에 참가했다. 2011년에는 이 대회에서 폭우를 맞으며 10킬로미터 대회 참가 100회 완주의 추억을 남겼다. 이 대회에서 풀코스를 달리는 것은 처음이었다. 그동안 새벽마라톤..

정말 얼마만에 참가하는 5킬로미터인가? 이번 대회는 오로지 기념품 때문에 나간 대회였다. 10킬로미터 이상은 3만원을 내어야 하지만 5킬로미터는 2만원만 내고도 같은 기념품을 받을 수 있으니까. 지금이야 하프, 풀코스 위주로 뛰고 있지만 예전에는 5킬로미터 아니면 10킬로미터 대회..

나는 왜, 어떻게 풀코스 4시간 이내 완주에 실패했는가? 이것은 SUB-4 실패의 기록이다. SUB-4 골인을 목표로 페이스를 체크하며 달렸다. 4시간 페이스메이커가 100미터 또는 200미터 앞에 있었지만 나는 늦게 달리지 않고 있었다. 하프 반환점 통과는 59분, 풀코스 반환점 통과는 1시간 58분 36초..

올레그룹과 함께하는 2014 사랑나눔 하프 연대별 최강전 마라톤대회 대회 명칭도 어지간히 길다. 오랜만에 하프. 올해 다섯번째 하프로 생애 110번째 하프 완주였다. 부담없었다. 연타로 풀코스만 내리 일곱번 달렸는데 사이에 갑자기 하프가 끼어 들어오니 얼마나 편안한가? 금요일 돼지..

무릎이 쑤시거나 허벅지, 종아리가 저립니까? NO! 사타구니가 쓸려 걸을 때 힘듭니까? NO! 발에 물집이라도 생겼습니까? NO! 발바닥이 화끈거립니까? NO! 젖꼭지에서 피가 났습니까? NO! 전부 아니다. 풀코스를 달리고도 내게는 그런 일이 없다. 천혜의 행운이라고 할까? 그런데, 그런데 무지 ..

아직 7시 30분도 되지 않은 이른 시각. 부여 구드래 조각공원에서 나루터쪽으로 대회장이 보였다. 참가자들이 근조(謹弔)가 새겨진 검은 리본을 왼쪽 가슴에 달고 있는 모습이 가장 먼저 눈에 띠었다. 숙연한 분위기의 대회장. 안 그래도 가라앉은 몸이 더 가라앉고 있었다. 나 역시 검은 ..