강건달, 잘 살고 있을까

3:42:29.79 풀코스 103회 완주, SUB-4 76회. 올해 두번째로 좋은 기록이었다. 하반기 들어서 최고 기록이었다. 춘천마라톤 기록보다 좋았으니...... 날씨가 달리기에 아주 좋을 만큼 시원하였다. 출발할 때 잠깐, 맞바람일 때 잠깐 추웠지 전반적으로 선선하였다. 오히려 덥다고 느낀 주자들도 많..

2015년 7월 26일: 1시간 59분 16초 2015년 9월 5일: 1시간 54분 49초 2015년 9월 12일: 1시간 48분 11초 2015년 10월 18일: 1시간 42분 04초 2015년 11월 1일: 1시간 41분 40초 2015년 11월 15일: 1시간 40분 38초 그렇다면 2015년 12월 6일은? 서울은 영하로 떨어졌지만 이곳 양산은 다르다. 쌀쌀하기는 했지만 장갑을 ..

달리기를 포기할 것인가? 지리산 둘레길 기웃거리고 광한루원 거닐면서 마라톤 뛰지 못하는 아쉬움을 달랠 것인가? 아직 눈이 녹지 않아 천천히 걸으며 즐기기엔 멋진 풍광 아닌가? 기억을 되새겨 보았다. 잠을 전혀 못 자고 지방에서 달린 대회 가운데 결국 4시간을 넘겨 버린 풀코스가 ..

이 대회, 올해는 임진각에서 2015년 10월 25일 하기로 되어 있었다. 그런데 그 날이 춘천마라톤 날짜와 같았다. 결국 이 대회는 날짜가 변경되어 예년처럼 11월 하순에 열리는 수순을 밟게 되었다. 11월 하순에 열리기 때문에 손기정마라톤은 늘 추위에 시달리며 달려야 했다. 하지만 올해는 ..

스포츠서울마라톤대회하면 늘 떠오르는 이미지. 2012년 11월 11일 풀코스 완주하는 동안 내내 폭우를 맞으며 달리는 나 자신. 후반 역주, 다른 주자들을 추월하면서 용왕산 희수 형님을 처음 보고 응원보내던 모습. 지난 해부터 스포츠서울마라톤대회에서는 풀코스 종목이 없어졌다. 하프..

제주국제감귤마라톤대회는 내 생애 풀코스 100번째 완주로 기억될 대회였지만 가장 힘든 기억을 안긴 대회이기도 했다. 제주서귀포월드컵경기장에서 출발하는 대회라 제주도 남해안을 끼고 달리다 보면 멋진 경치에 힘든 줄 모르고 어느덧 완주했구나 하는 느낌으로 다가올 줄 알았다. ..

첫 1킬로미터를 달렸을 때 5분 정도의 페이스라면 얼마나 좋을까요? 무난하게 1시간 44분대에 골인하는 레이스를 펼칠 수 있으면 참 좋겠다는 생각을 해보았습니다. 날씨가 싸늘해졌으니 달리기 좋아졌다는 생각이 들면서 첫 1킬로미터 기록에 기대를 걸었습니다. 하지만 5분 35초가 걸렸..

지난 해 우승자로 3연패를 노리던 쿠갓이 3분 정도 늦어져 2위로 밀려났고, 마스터즈 2연패한 우승자의 기록도 6분 가량 늦어졌다. 지인들 가운데 기록이 더 좋아진 사람은 없었다. 적게는 10분, 많게는 1시간 이상 늦어진 주자들도 많았다. 그런 상황에서 나 역시 힘든 레이스를 펼쳤지만 ..

4시간쯤 자고 새벽에 일어나 양말을 신으려다 발톱이 길어 깍았다. 출발은 조금 늦어졌으나 차량 연계가 잘 되어 7시에는 서울광장에 도착할 수 있었다. 서울달리기 대회는 하프와 10킬로미터 종목만 있다. 10킬로미터 종목에는 우승 상금이 3천 달러가 걸려 있는 국제 오픈 부문이 있어 세..

[1] 0-5km: 28분 34초 [2] 5-10km: 26분 44초 [3] 10-15km: 29분 02초 [4] 15-20km: 27분 45초 [5] 20-25km: 28분 08초 [6] 25-30km: 29분 43초 [7] 30-35km: 29분 25초 [8] 35-40km: 26분 18초 [9] 40-FULL: 10분 32초 3시간 57분 12초 2년 전의 대회 기록을 10분 30초 가량 단축하였고, 4개월만에 SUB-4 주자로 돌아왔다. 한숨도 자지 못한 상..