2013 제2회 황영조- NEWS1 서울 마라톤대회(2013/09/29)-HALF

생애 99번째 하프 마라톤. 완주 성공.

비가 내리는 궂은 날씨였지만 덥지 않아 다행이라고 생각했다.

아식스 젤 SP트레이너 마라톤화를 신다 보니 달리기 전부터 양말이 젖어서 애를 먹었다.

이 신발에는 송풍구가 두 군데나 있었는데 물이 조금만 고인 자리를 지나가도 물이 스며들어 양말이 젖었다.

출발할 무렵에는 비가 잦아들었지만 이동하는 동안 비가 많이 내렸기 때문에 양말이 축축해지는 것은 피할 길이 없었다.

 

하프와 풀은 동시에 출발하였다. 풀은 하프를 두 번 왕복하는 방식이다 보니 주변에 달림이가 누가 풀이고 누가 하프인지 알 수가 없었다.

하프 페이스메이커는 1시간 40분과 2시간이 있었다. 내게 필요한 1시간 45분이나 50분이 페이스메이커는 없었다.

처음 출발할 때는 지지부지한 기록으로 달리고 있었지만 후반에는 페이스를 다소 회복하였다.

비닐 조끼를 입고 있다가 찢어서 벗어 버린 것은 5킬로미터 지점.

다행히 비가 잦아들고 있어서 비 때문에 달리기가 힘들지는 않았다.

 

이번 코스는 하프마라톤과 풀코스 출전자에게는 가혹한 코스라 주의해야 했다.

암사대교 건설 현장을 지나가는 8~10킬로미터 사이는 지속적인 오르막이 있어서 속도가 현저하게 늦어지는 구간이었다. 벌어놓은 시간을 거기서 모두 빼앗기게 되었다. 조심해야지. 조심해야지. 되뇌이면서 달리다 보니 오르막에서는 오히려 힘을 발휘하여 여러 달림이들을 제쳤다. 출발 이후 5킬로미터 구간 기록보다 5킬로미터에서 10킬로미터까지의 기록이 더 좋았다.

11킬로미터 지점에서 3시간 40분 페이스메이커(하프로 따지면 1시간 50분)에게 추월당하였다.

점점 거리 차이가 나는데 페이스를 그대로 유지했다가는 엄청나게 뒤떨어질 것같았다.

살짝 페이스를 올려 30미터 이상은 떨어지지 않도록 신경썼다.

다행히 16.1킬로미터 지점에서 만난 급수대를 지나면서 페이스메이커 그룹이 속도를 늦추는 느낌이 들어-아니면 내가 빨라졌을 수도-올림픽대교를 넘기 전에 페이스메이커 그룹을 제쳤다. 힘차게 치고 나가는데 무슨 일인지 뒤에서 거친 발걸음 소리가 들렸다. 페이스메이커 그룹에 있던 한 주자가 내가 추월하는 것을 용납할 수 없었던 것이다. 200여 미터를 쫓아와 기어이 나를 제첬다. 주황색 Newton 티셔츠 어르신. 잘 달렸다. 이 분은 나를 제친 것도 모자라 자기 앞에서 달리는 주자들을 순차적으로 제치며 괴력을 발휘하고 있었다. 10미터 이내의 거리에서 떨어지지 않고 따라갔다. 바로 옆에서 승부를 벌이면 나도 지쳐 버릴 것같아 그가 모르게 따라갔다. 3킬로미터 남았을 때 슬쩍 어깨를 밀었다가 뒤로 쳐지는 방식으로 그를 따라갔다. 그가 스피드를 더 올린다면 포기해야 할지도 몰랐다. 2킬로미터를 남기고 어깨를 밀어 넣었다. 그도 지친 것같았다. 한번 앞으로 치고 나갔다. 그가 따라오지 못했다. 이때부터 폭풍 질주. 숨이 턱에 차도록 스피드를 올렸다. 너무 심한 것 아니야. 이런 마음이 들 정도로 스피드를 올렸다.

이틀 동안 저녁 먹고도 롯데리아 불고기 버거 세트를 먹으면서 체중을 불렸는데 견딜 수 있었다.

지난 일 주일 동안 200미터 속주 18회, 3분 중간속도 달리기 10회를 조깅하는 동안 해 준 게 성과를 거둔 것이었다.

2주 전 대전마라톤보다 8초 빨라졌다.

반환하기 전보다 반환한 이후 7분이 빨라졌다.

지난 해에도 9월 29일 하프를 달렸는데 올해는 그때보다 1분 이상 빨랐다.

이제 100번째의 하프가 코 앞에 다가왔다.

 

달리는 동안에는 여유를 가지려고 애썼다.

수지마라톤클럽의 정유희씨에게는 만날 때마다 파이팅을 외쳤다.

75세이신 이 분은 이번 대회에서 풀코스 100회 완주를 이루셨으니......

오늘 처음 뵌 분이지만 꼭 축하드리고 싶었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모자: Salewa 바이저 버프

겉옷: 미즈노 군산새만큼 마라톤 기념티셔츠

속옷: 미착용

신발: 아식스 젤 SP트레이너(하프마라톤 대회 전용)

장갑: 미착용

바지: 아식스 러닝팬츠

양말: 아디다스 중목

목도리: 미착용

테이핑: 왼쪽 종아리 세 줄/ 오른쪽 무릎 두 줄

 

 

 

1 대회요강

☞ 일시	:	2013년 09월 29일(일) 출발:오전 9시
☞ 장소	:	한강시민공원 잠실지구 청소년광장(종합운동장 나들목)
☞ 주최	:	NEWS1
☞ 주관	:	전국마라톤협회
☞ 협력	:	월드런(world run), 삼익전자(주),독도사랑페이싱팀

2. 참가종목

종 목	참 가 금	기 념 품	제 한 시 간	비 고
5km 건강달리기	30,000원	선글라스(3종),완주메달	1시간	칩사용안함
10Km	35,000원	선글라스(3종),완주메달,기록증	2시간	칩사용
Half	35,000원	선글라스(3종),완주메달,기록증	3시간	칩사용
Full	40,000원	선글라스(3종), 완주메달,기록증	5시간	칩사용
매니아 (5km)	15,000원	완주메달	1시간	칩사용
매니아 (10km,Half)	20,000원	완주메달,기록증	2시간/3시간	칩사용
매니아 (Full)	25,000원	완주메달,기록증	5시간	칩사용